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fibromi e dieta

FIBROMI E ALIMENTAZIONE

In che modo la dieta può prevenire/rallentare la crescita di fibromi? Chi mi segue da tempo sa che il mio approccio alimentare non si basa solo sul corretto nutrimento del nostro organismo ma anche sull’equilibrio ormonale, problematiche ginecologiche e fertilità, per questo motivo oggi voglio parlarti di alcuni accorciamenti nutrizionali possono essere utili in caso …

CICLO E DIETA

Dieta e ciclo

come la dieta può aiutarti a supportare al meglio il ciclo e a ridurre gli effetti della sindrome premestruale  Per la maggior parte delle donne i giorni del ciclo mestruale sono difficili. Sono spesso caratterizzati da dolore addominale, alterazione del ritmo intestinale, irritabilità, aumento della ritenzione idrica ecc. una situazione che viene riassunta in sindrome …

intestino

Regolarità Intestinale

…come ritrovare il proprio equilibrio !  La regolarità intestinale per molti è un sogno ma raggiungerla è davvero importante per lo stato di salute complessivo dell’organismo.  Durante la prima visita mi focalizzo molto su questo aspetto, perchè migliorare la regolarità intestinale può avere ripercussioni positiva sulla salute globale dell’organismo oltre al fatto che può essere …

Omocisteina e Fertilità

L’omocisteina è un amminoacido che si forma dopo una trasformazione della metionina (che è un amminoacido essenziale che si introduce con la dieta. L’omocisteina deve poi successivamente essere eliminate. Per poterla eliminare deve subire delle trasformazioni che vedono implicate vitamina B6, vitamina B12 e l’acido folic. La carenza di uno di questi tre elementi o …

morbo di crohn e retto colite ulcerosa

Morbo di Crohn e Retto-Colite ulcerosa : che dieta seguire?

Il Morbo di Crohn e la Retto-Colite ulcerosa sono le due più importanti patologie infiammatorie croniche intestinali, alle quali si aggiungono quelle definite “coliti indeterminate”. Queste patologie sono differenti tra loro ma a livello nutrizionale vengono trattate allo stesso modo. I soggetti affetti da queste patologie presentano un’infiammazione cronica, quindi costante nel tempo, alternata a eventi di …

dieta in gravidanza

Diete in Gravidanza : quali indicazioni seguire ?

Tenere sotto controllo il peso durante la gravidanza è davvero importante, sia per la salute della mamma sia per quella del bambino ed è, per questo motivo, che tutti i ginecologi consigliano di non aumentare troppo di peso, di non lasciarsi andare e di avere una dieta equilibrata. Alcune volte però succede che, donne in …