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SUPERFOOD, quali sono e perché dovremmo consumarli tutti i giorni?

SUPERFOOD se ne sente parlare tantissimo, cosa sono davvero e soprattutto perché sono ritenuti così eccezionali? I super-food sono alimenti caratterizzati non da una ma molteplici proprietà benefiche, e quindi se consumati quotidianamente assicurano al nostro organismo una gamma di elementi essenziali per la nostra salute. Di superfood ne esistono molteplici, e spesso quelli di cui …